健康足量的精子是男性進(jìn)行生育所必不可少的，而由于各種原因所造成的畸形精子是男性不育癥的重要病因之一。有許多因素均可能引發(fā)畸形精子，在生活中應(yīng)盡可能進(jìn)行有效的預(yù)防，以避免精子畸形和不育癥的發(fā)生。那么，如何預(yù)防男性精子畸形?下面就由山東紅會(huì)福娃娃醫(yī)院的專家來(lái)為大家介紹。
如何預(yù)防男性精子畸形?
1、不要過(guò)頻：過(guò)頻的房事，既能導(dǎo)致陽(yáng)痿，也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，女方懷孕的機(jī)會(huì)少之又少。
2、不要吸煙喝酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對(duì)煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時(shí)精子的畸形率增高。而長(zhǎng)期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發(fā)育不良或失去活力。
3、不要斷其營(yíng)養(yǎng)：有些男性飲食單調(diào)，偏食，不喜歡吃動(dòng)物性食品，天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。男性缺鋅，會(huì)使其性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。
4、不要太熱：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產(chǎn)生精子，如果男性有洗熱水澡的習(xí)慣，應(yīng)該嘗試著戒除。因?yàn)闊崴资龟幠覝囟壬撸斐删訙p少，且穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液的回流
5、不要憂郁憂傷：憂慮、煩惱和不良的精神狀態(tài)，都直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，間接的影響著精子的質(zhì)量。
6、其他：為了有效避免精子畸形癥，男性還需要避免過(guò)多的服藥以及避免長(zhǎng)期將男性自己暴露與高強(qiáng)度的輻射下。這樣才能有效避免精子畸形癥。
【提示】看完文章如果您還有不明白的地方，或是想進(jìn)一步了解病情，可以添加我們的微信 hh17661063675 （長(zhǎng)按可復(fù)制），通過(guò)微信向我院醫(yī)生進(jìn)行遠(yuǎn)程問(wèn)診、預(yù)約檢查等。我院專家還會(huì)不定期進(jìn)行直播（已有數(shù)十萬(wàn)人觀看過(guò)直播） ，講解專業(yè)知識(shí)，在線答疑等，幫助大家好孕、快孕。
魯公網(wǎng)安備 37010302000557號(hào) 
